Warum Schlaf?
Schlaf wurde für mich zu einem zentralen Thema, weil ich in meiner Arbeit in Notaufnahme, OP und Notfallrettung immer wieder gesehen habe, welche Auswirkungen Dauerstress, Schichtarbeit und Schlafmangel auf Körper und Psyche haben. Gleichzeitig habe ich diese Belastungen auch selbst über viele Jahre erlebt. Dadurch wurde Schlaf für mich nicht nur ein Symptom, sondern ein Schlüssel für Regeneration, Nervensystem und Gesundheit. Mit der Zeit wurde mir klar, dass echte Stabilität und Veränderung nur möglich sind, wenn der Schlaf wieder in Balance kommt.
Meine Werte zeigen sich vor allem in Verantwortung und Fürsorge, die aus meiner Arbeit in der Pflege und meiner Rolle als Mutter gewachsen sind. Ebenso prägen mich Resilienz und Durchhaltevermögen im Umgang mit Belastungen und Krisen sowie der Weg in mehr Selbstbestimmung und Veränderung. Achtsamkeit und Körperbewusstsein spielen durch meine Arbeit mit Yoga und dem Nervensystem eine zentrale Rolle. Dabei ist mir Ehrlichkeit und Authentizität wichtig, da meine Arbeit auf eigenen Erfahrungen basiert. Im Mittelpunkt steht für mich die Verbindung und Menschlichkeit im Umgang mit Menschen sowie der Fokus auf Regeneration, Gesundheit, Ruhe und innere Balance.
Qualifikation und Erfahrung
Über Susanne Thiel
Neben dem Coaching biete ich Yoga im Studio in Herne und täglich Online-Kurse via Zoom an.
Buchung und Abos direkt über Momoyoga.
